断酒5日目

昨夜はきつかったです。夕食のメインメニューがピザだったし、疲れてイライラもしていていたから。でも飲まずに過ごせました。

• 三ツ矢サイダーにレモンを入れたチューハイ風飲み物を飲んだ。
• ピザを満腹になるまで食べた。
• 食後たたみかけるように糖質摂取。（あんぱん）

とにかく腹がパンパンになるまで、もうげんかーーーい！何も口に入らなーーい！まで食べたことが勝因です。

今夜は主人が外食しようと言っています。楽しく過ごせたらいいな。

読んで下さってありがとうございます。